「わたし、周りと少し違うかも」
そんなふうに感じたことはありませんか。
どうして、気づかないの？
どうして、気にならないの？
相手の表情が少し曇ったこと。
言葉の裏にある、言えない気持ち。
何も言わないけれど、助けを求めてそうな空気。
そんな小さな変化に、
自然と気づいてしまうあなたへ。
まずお伝えしたいのは、その感覚、間違っていません。
感じやすさは、人それぞれ違う
人にはそれぞれ感じやすいポイントがあります。
人との距離感に敏感な人。
匂いや音、光に反応しやすい人。
人混みでどっと疲れてしまう人。
人の感情や空気を、深く感じ取ってしまう人。
何に反応するかも、
どれくらい感じるかも、本当に人それぞれ。
そこに「正解」や「普通」はありません。
ただ、世の中では少数派になりやすい
繊細で感度の高い人たちは、
理解されにくい生きづらさを抱えていることも事実です。
私自身がそうだからこそ、その苦労はとてもよくわかります。
やさしいからこそ、境界線が引きづらい
繊細な人は、
やさしい人が多い。
細やかなところに気づき、
人の気持ちや変化に敏感で、
相手の話をちゃんと聞こうとする。
「きっと、こうしてほしいんだろうな」
そんなことも自然とわかってしまう。
だからこそ、外側の誰かや出来事を無視できない。
自分のことよりも周りのことが気になってしまう。
あの人は大丈夫かな。
先にこう考えてあげたほうがいいかな。
そうしているうちに、
境界線がとても引きづらくなることもあります。
本来、パーソナルスペースは広いのに、
自分から相手の領域に踏み込んでしまったり。
反対に、無自覚のまま
自分のスペースに人を招き入れてしまったり。
それは、人の気持ちを無視できない
あなたのやさしさから来ていると感じています。
「自分は間違っているのかな」と思ってきたあなたへ
周りと違う感覚を持っていると、
自分の性質は見えづらく、自覚もしにくいものです。
「私って、間違っているのかな」
「もっと普通にならなきゃ」
そんなふうに、自分を否定したり、
変えようと頑張ったことがある人も多いのではないでしょうか。
今はHSPやエンパスといった言葉も少しずつ知られるようになりましたが、
まだ十分に理解されているとは言えません。
目に見えない感性の世界だからこそ理解されにくく、
どう扱えばいいのかも誰も教えてくれなかった。
だから、苦しかったのだと思います。
変えるのではなく、知るということ
繊細さや感じやすさは、直すものではありません。
それは生まれ持った気質であり、あなたそのものだから。
他の誰かになることもできないし、
なる必要もありません。
ただ、対処することはできます。
その第一歩が「知ること」。
自分は何に敏感なのか。
どんな場面で疲れやすいのか。
どんなときに生きづらさを感じるのか。
そこに気づくだけで、
心がふわっと和らぐことがあります。
そして、
そんな自分を受け容れ、認めてあげること。
自分を守ってあげられるのは、
他の誰でもなく、あなた自身です。
無理をしなくていい。
できるだけ安全な場所を選んでいい。
そうやって自分を大切にしていくことで、
少しずつ境界線も意識できるようになっていきます。
そして、もうひとつ大切なことがあります。
感じやすさは、ただの性格ではありません。
それは、
・何を大切にしている人なのか
・どんな環境が合うのか
・どんな生き方が自然なのか
を教えてくれる、
あなたの本質からのサインでもあります。
生きづらさの多くは、感性が強いことではなく、
その感性に合わない環境や生き方を
選び続けていることから生まれます。
だからこそ必要なのは、
我慢することでも、強くなることでもなく、
自分を知ること。
最後に、心から伝えたいこと
あなたの感じやすさは、欠点ではありません。
それは、
豊かさであり、やさしさであり、才能です。
あなたは誰かにとっての温かさであり、
光であり、癒し。
私たちは誰もが、本来、輝ける存在として
ここにいると感じています。
私はマヤ暦というツールを通して、
あなたの持って生まれた本質や、あなたらしく生きるための方向性を
お伝えしています。
もし今、
・自分をもっと深く知りたい
・自分らしい人生を歩きたい
そう感じているなら、
それは、本来の自分からのサインかもしれません。
もし今、少し心が動いたら、
その感覚を、そっと大切にしてみてくださいね。
