本当の自分・自分らしさ 人生の意味がわからないとき
「なぜこの人生を生きているのか」「なぜ同じことが繰り返されるのか」そんな疑問を持ち、人生の意味がわからないと感じるとき。役割や人生の流れを知ることで、過去と未来がつながる感覚をやさしく解説。
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本当の自分・自分らしさ 
マヤ暦 自分を見失う理由
自分のことがわからない、方向性に迷うと感じる人へ。本当の自分を思い出し、少しずつ見えてくる感覚をやさしく解説します。
生きづらさ・繊細さ 気づきすぎて疲れるあなたへ｜なぜこんなに疲れてしまうのか②
「どうしてこんなに疲れてしまうんだろう」そう感じたことはありませんか？ちゃんと寝たはずなのに疲れている。人と会ったあと、どっと消耗してしまう。何もしていないようなのに、心がずっと重たい。そんな感覚がある方へ、今日はお話ししたいと思います。前...
生きづらさ・繊細さ 理解されなくてつらいとき。でも、あなたはひとりじゃない
理解されないつらさを感じている人へ。繊細な感性を持つ人の孤独と、その向き合い方をやさしくお伝えします。
人間関係 人の気持ちを背負ってしまうあなたへ ― 繊細さのルーツと心を軽くする気づき ―
私たちは、両親との関係を切り離して生きることはできません。一緒に暮らしていても、離れて暮らしていても、ご健在でも、そうでなくても、心のどこかで、その影響は今も続いています。それは私たちが幼い頃、いちばん近くで関わり、いちばん影響を受けた存在...
マヤ暦 頼られるのに疲れてしまうとき【マヤ暦・赤い紋章】の頼もしさと繊細さ
頼られるのに疲れてしまう人へ。責任感の強さと繊細さの関係を紐解き、自分らしいエネルギーの使い方を解説。
人間関係 感情が揺れたとき、教えてくれること ― パートナーとの関係の中で気づいたこと ―
大切な人との関係の中で、思わず感情が揺れてしまうことってありませんか。ちょっとした一言に、傷ついたり、まるで自分が責められているように感じたり。それが大切なパートナーであればあるほど、心は大きく反応してしまうものです。 あるとき、私はパート...
気づき・エッセイ イライラするとき、心の奥で起きていること ― HSPさんへのやさしい気づき
HSPやエンパス体質など、繊細な感性を持つ人は、理由もわからないまま気持ちが落ち着かなくなったり、イライラしてしまうことがあるかもしれません。小さなことで反応してしまったり、あとから、「どうしてあんなことで…」と落ち込んでしまうこともありま...
マヤ暦 生きづらさの正体は、やさしさだった【マヤ暦・白い紋章】が抱えやすい特徴
生きづらさの正体はやさしさかもしれません。感受性の高さと感情の扱い方について、やさしく解説します。
気づき・エッセイ 未来が不安になるとき ― 自分を責めてしまうあなたへ ―
この先の未来を思うと、不安になることが増えたと感じている人は、きっと少なくないと思います。仕事、関係性、健康、お金。どれかひとつではなく、いくつもの不安が同時に押し寄せてくるような感覚。円安が続き、物価は上がり、「こんなに高くなったんだ」と...