マヤ暦 本当の自分を知ると、人生は動き出す｜自己理解がすべての始まり
本当の自分を思い出す旅シリーズ ③「自分を知ることが大事」そう聞いたことがある人は多いと思います。でも実際には、どうやって自分を知ればいいのか分からないと感じている人も多いのではないでしょうか。自分の気持ちを考えてみても、本当の気持ちがよく...
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マヤ暦 人生が一本の線でつながるとき｜マヤ暦で見えてくるもの
本当の自分を思い出す旅 ②自分の人生を振り返ったとき、「どうして私はこういう経験をしてきたんだろう」そう感じたことはありませんか。なぜか同じことで悩んでしまう。なぜか惹かれるものがある。理由は分からないけれど、ずっと感じている感覚。人生には...
マヤ暦 自分のことが分からないと感じるとき｜本当の自分を思い出すということ
本当の自分を思い出す旅 ①「自分って、どんな人なんだろう」ふと、そんなことを考えたことはありませんか。やりたいことが分からない。人生の方向性に迷う。人と比べて落ち込んでしまう。本当はもっと自分を好きになりたいのに、なぜか自分を責めてしまう。...
繊細さん 繊細な人が生きづらくなる理由｜自分軸を取り戻すと楽になる
「どうしてこんなに疲れてしまうんだろう」そう感じたことはありませんか？繊細さん（HSPやエンパス体質な人たち）にとって、何が生きづらいかというととても敏感に感じてしまうことですよね。本当は、人よりも敏感に感じることや、独特な感性・感覚を持っ...
繊細さん 理解されなくてつらいとき。でも、あなたはひとりじゃない
HSPやエンパス体質など、繊細な感性を持つ人は、孤独やさみしさを感じることが多いかもしれません。「どうしてわかってもらえないんだろう」私自身も、これまで何度も、そんな思いをしてきました。でも、だからといって、人生をあきらめる必要はありません...
関係性の気づき 人の気持ちを背負ってしまうあなたへ ― 繊細さのルーツと心を軽くする気づき ―
私たちは、両親との関係を切り離して生きることはできません。一緒に暮らしていても、離れて暮らしていても、ご健在でも、そうでなくても、心のどこかで、その影響は今も続いています。それは私たちが幼い頃、いちばん近くで関わり、いちばん影響を受けた存在...
マヤ暦 頼もしさの奥にある、繊細さ ― マヤ暦・赤い紋章が抱えやすい生きづらさ ―
周りから、「しっかりしているね」「頼りになるね」そんなふうに言われることが多いのに、本当は、人一倍気を遣っていたり、ひとりで疲れを抱え込んでいたり。そんな感覚を持ったことはありませんか？マヤ暦でいう「赤いエネルギー」を持つ人には、行動力や情...
関係性の気づき 感情が揺れたとき、教えてくれること ― パートナーとの関係の中で気づいたこと ―
大切な人との関係の中で、思わず感情が揺れてしまうことってありませんか。ちょっとした一言に、傷ついたり、まるで自分が責められているように感じたり。それが大切なパートナーであればあるほど、心は大きく反応してしまうものです。 あるとき、私はパート...
意識 イライラするとき、心の奥で起きていること ― HSPさんへのやさしい気づき
HSPやエンパス体質など、繊細な感性を持つ人は、理由もわからないまま気持ちが落ち着かなくなったり、イライラしてしまうことがあるかもしれません。小さなことで反応してしまったり、あとから、「どうしてあんなことで…」と落ち込んでしまうこともありま...
マヤ暦 生きづらさの正体は、やさしさだった ― マヤ暦・白い紋章の人が抱えやすい心の特徴 ―
生きづらさを抱えながら、生きている人へ人生には、誰にでも困難が訪れます。けれど、生きづらさを感じやすい人にとって、この世界は少し息苦しく感じる場面が多いのかもしれません。私は思うんです。多くの人が、何かしらの繊細さを持っているんじゃないかと...