気づき・エッセイ

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知らない世界に触れたときのこと

ときどき、写真と一緒に、そのときの感覚を残しています。 知らない世界に触れたときのことはじめての海外、はじめてのイタリア。知らない言葉、知らない街。少し怖くて、でもそれ以上に惹かれた世界。はじめての夜、石畳の街を歩きながら、わからない場所に...
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イライラするとき、心の奥で起きていること ― HSPさんへのやさしい気づき

HSPやエンパス体質など、繊細な感性を持つ人は、理由もわからないまま気持ちが落ち着かなくなったり、イライラしてしまうことがあるかもしれません。小さなことで反応してしまったり、あとから、「どうしてあんなことで…」と落ち込んでしまうこともありま...
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未来が不安になるとき ― 自分を責めてしまうあなたへ ―

この先の未来を思うと、不安になることが増えたと感じている人は、きっと少なくないと思います。仕事、関係性、健康、お金。どれかひとつではなく、いくつもの不安が同時に押し寄せてくるような感覚。円安が続き、物価は上がり、「こんなに高くなったんだ」と...
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今年の流れと、内側で起きていること ― 自分らしさを広げていく一年へ ―

今年の干支は、丙午(ひのえうま)。日本の伝統的な暦で用いられる干支のひとつで、2026年は、60年に一度巡ってくる丙午の年です。丙午は「火」の性質を持ち、丙も午も「火」に重なるため、火のエネルギーが強い年だともいわれています。情熱。変化。強...
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やさしいのに苦しい理由|心が満たされない本当の原因

いつも一生懸命で、人にもやさしくして、まじめに生きている。それなのに、なぜか心が満たされない。幸せを感じにくい。そんなふうに感じたことはありませんか?
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愛ってなんだろう ― 心がやわらぐ、人とのつながりについて ―

愛って、測るものじゃない。満ちたところから自然に広がっていくもの。広谷百音が、愛とつながりについてやさしく綴った記事です。
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人との距離がうまく取れないとき ― 繊細な人の心に残る、幼い頃の記憶 ―

少し前のこと。ある出来事をきっかけに、私はひとつの大きな気づきを得ました。「私、隠すクセがある」もともと、自己主張が強いタイプではありません。
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好きなことに、改めて気づいた日

私がマヤ暦に出会ったのは、今から9年ほど前のことです。こんなにも深くて、面白い世界があるのかと衝撃を受け、私はすぐに夢中になっていきました。
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やる気が出ない日は、変化のサインだった

ここにきて、急にやる気がなくなってしまった。なんだか、理由もなくモヤモヤする。忙しい師走。もし、同じような感覚を抱いている方がいたら、今日はそんなあなたに向けて書いています。
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どうせ…と思ってしまうとき ― 繊細な人の心の奥にある、本当の気持ち ―

こんなことがありました。ある日、「クリスタルを10名様にプレゼント」という企画を目にしました。私の中には、たしかに「ほしい」という気持ちがありました。でも、モヤモヤしたまま応募しないで、何日も過ぎていきました。だって、心のどこかで「どうせ当...