今日は、
「愛」について書いてみようと思います。
（今日は “愛の日” ということにしておきますね）
相手に愛を向けると、
不思議と、愛が返ってくることがあります。
それは、
必ず同じ形で返ってくるわけじゃないけれど、
どこかあたたかさとして巡ってくる。
そんな体験を、私は何度もしてきました。
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以前の私は、
「愛」を測っていました。
どれくらい愛してくれるのか。
それに見合う分だけ、私も愛そう、と。
これしかくれないなら、
私もこれくらいでいいかな、なんて。
そんなふうに、
一喜一憂する恋愛をしていた時期もあります。
でも今は、
愛は測るものではない、と思っています。
「愛してくれるから愛する」
そういう交換条件でも、ニーズのやりとりでもない。
愛するというのは、
自分を満たすためだけに
相手が存在する、ということではなくて。
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愛って、
ハートの奥から、静かに湧いてくるもの。
大切な人が幸せであってほしいと願う気持ち。
それは欠乏からではなく、
満ちたところから生まれる想い。
相手を想うと、
ハートがあたたかくなる。
その感覚は、
自分への愛にもつながっていて、
自分を大切にできているからこそ、
相手にも思いやりを向けられるのだと思います。
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人とのつながりを感じていくと、
私たちは、決してひとりではないと気づきます。
楽しいことも
悲しいことも
誰の心にもある。
そう思えたとき、
相手を感じ、
思いやりをもち、
誰かにやさしくできたり、
相手の幸せを願えたりする。
それは、
損得でもなく、
義務でもなく、
計算でもない。
そこにあるのは、
愛や、つながりから自然に生まれる行動。
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そんな世界で生きていると、
やさしい世界を感じられて、
愛は、循環していくのだと思います。
自分への愛は、
穏やかさであり、
心の静けさでもある。
自分をやさしく、大切にすること。
それができていると、
自然と、周りにもやさしくなれる。
家族への愛。
パートナーへの愛。
友人への愛。
仕事で関わる人への愛。
自然への愛。
どれも、
じんわりと湧いてくるもの。
やさしくて、
あたたかな世界。
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誰の中にも、愛はあります。
ひとりで抱え込むより、
誰かに表現して、
差し出してみる。
そうすると、
愛は広がって、
大きくなっていく。
私は、そんなふうに感じています。
あなたの今日一日が、
心あたたかな、穏やかな時間でありますように。
あなたの中にある愛が、
やさしく広がっていきますように。
