意識 イライラするとき、心の奥で起きていること ― HSPさんへのやさしい気づき
HSPやエンパス体質など、繊細な感性を持つ人は、理由もわからないまま気持ちが落ち着かなくなったり、イライラしてしまうことがあるかもしれません。小さなことで反応してしまったり、あとから、「どうしてあんなことで…」と落ち込んでしまうこともありま...
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意識 未来が不安になるとき ― 自分を責めてしまうあなたへ ―
この先の未来を思うと、不安になることが増えたと感じている人は、きっと少なくないと思います。仕事、関係性、健康、お金。どれかひとつではなく、いくつもの不安が同時に押し寄せてくるような感覚。円安が続き、物価は上がり、「こんなに高くなったんだ」と...
意識 今年の流れと、内側で起きていること ― 自分らしさを広げていく一年へ ―
今年の干支は、丙午（ひのえうま）。日本の伝統的な暦で用いられる干支のひとつで、2026年は、60年に一度巡ってくる丙午の年です。丙午は「火」の性質を持ち、丙も午も「火」に重なるため、火のエネルギーが強い年だともいわれています。情熱。変化。強...
意識 やる気が出ない日は、変化のサインだった
ここにきて、急にやる気がなくなってしまった。なんだか、理由もなくモヤモヤする。忙しい師走。もし、同じような感覚を抱いている方がいたら、今日はそんなあなたに向けて書いています。
意識 心の奥にある無意識の思い
あなたは本当の「私」に、ちゃんと気づいてあげていますか？ふとしたときに感じる、言葉にならないモヤモヤや満たされない感覚。それは、心の奥にある「無意識の思い」から来ているのかもしれません。